Entrenamientos

Para los que os perdéis si vais solos, para los “testers” de marcas, para los que no sabéis lo que es un GR, para los que inventaron el trail running, para los que corren con la mochila del cole de sus hijos, para los de Ambit y los de Fenix, para los que al campo sólo iban con la tortilla.

Tenemos grupos de entrenamiento específicos para trail running con distintos niveles y entrenamientos adaptados para que cada uno encontréis vuestro propio desafío dentro de vuestras capacidades.

Además, te asesoramos sobre técnicas específicas para el trail running, sobre material, seguridad en montaña, orientación, alimentación e hidratación, el buen uso del monte y el respeto por la naturaleza.

Niveles

Como miembros de la i-TRA, nos identificamos con los objetivos de la asociación y seguimos el mismo criterio para la clasificación en niveles de los miembros de la Tribu. El objetivo es que encontréis el nivel que mejor se adapta a vosotros y disfrutéis sin agobios de la libertad de correr por montaña.

Starter
Para los que nunca hayáis probado el trail running o estáis empezando. El objetivo será introduciros en este mundo de una forma segura y progresiva.
Intermediate
Para los que ya tengáis algo de experiencia y queráis dar un paso más.
Advanced
Para los que ya lleváis un tiempo en el trail running y busquéis un desafío o queréis dar el salto a las carreras de larga distancia o alguna distancia ultra.

Grupos

En función de vuestra disponibilidad podéis elegir entre los distintos grupos de entrenamiento.

City (25€/mes)
Entrenamiento presencial los martes en el Retiro a las 20:30
Peak (29€/mes)
Entrenamiento presencial con dos salidas a la montaña al mes realizadas en sábados (consultar el calendario de salidas)
Trail (39€/mes)
Incluye las modalidades anteriores, permite entrenar todos los martes en el retiro a las 20:30 y las dos salidas de montaña en los fines de semana
PT Online (45€/mes)
Entrenamiento personal online adaptado a las necesidades y posibilidades de cada persona para la consecución de los objetivos personales. Incluye valoración inicial y periódica del estado de forma, planificación semanal, apoyo y supervisión
PT Online + Peak (65€/mes)
Combinación de entrenamiento personal online y presencial de montaña. Incluye el entrenamiento personal online y todo lo que incluye Peak con las dos salidas a la montaña con la Tribu
PT Online + Trail (75€/mes)
Combinación de entrenamiento personal online y presencial tanto en ciudad como en montaña. Incluye el entrenamiento personal online y todo lo que incluye el grupo Trail con entrenamientos los martes a las 20:30h en el Retiro y dos salidas a la montaña al mes

Los Martes quedaremos en la puerta de la tienda Barrabes de la calle C/O’Donnell 19, dónde si no venís cambiados, podréis usar los probadores para hacerlo. El entrenamiento de 1h de duración arranca a las 20:30h en la Puerta de O’Donnell del Parque del Retiro, en la esquina de la calle O’Donnell y la Avda. de Menéndez Pelayo.

Los fines de semana variaremos de destino por lo que tienes que consultar nuestro calendario y para ver la hora, lugar de encuentro, ruta y el desnivel al que nos enfrentaremos.

Equipo

Marina

Marina

Natalia

Natalia

Nacho

Nacho